In den letzten Wochen schlechter Schlaf ab ca. 3h; depressive Phantasien.
Kühl, Himmel ziemlich bedeckt.
Fideliopark, Johanneskirchner Strasse, Effnerstrasse, Föhringer Ring, A9, Kreuz München-Nord, A99 westwärts, Stau in den Kilometern vor dem Anschluss M-Feldmoching, Dreieck M-Feldmoching, A92, Kreuz Neufahrn, A9 südwärts, Kreuz München-Nord, A99 südostwärts, Anschluss Aschheim-Ismaning, St2340, München: Effnerstrasse, Johanneskirchner Strasse, Hendl, wenden in der Musenbergstrasse, Freischützstrasse, Fideliopark;
gesamt ca. 55 km.